Le Déluge des Monts d'or

- Hey David ! Si je te dis que je suis dispo pour les Cabornis tu me crois ?

- Eh bien tu cours le dimanche !

Il n'en a pas fallu plus pour que je me réaligne sur un nouvel objectif pour 2016, le fameux trail des Cabornis et son magnifique tracé dans les Monts d'Or (notre petite montagne à nous, Lyonceaux, que nous sommes). Je me mis donc dans l'idée de courir cette course pour moi et affinai une petite préparation aux oignons en laissant de côté le régime -ette pour m'affûter un minimum et en me calant quelques séances de vitesse, histoire de voir comment pourrait tourner mon fameux moteur diesel. 

Dès les premières séances de piste, je m'aperçois que sous mon capot de Simca, le moteur n'est pas trop useless et qu'il va me permettre en 2016 de tourner pour une belle saison si je l'entretiens et le lustre un minimum, en évitant cette année de le laisser de côté en privilégiant la carrosserie. 

Là t'es en train de te dire le Mamath il vrille une pile, il pense ouvrir un garage ou bien ? Eh bien... non ! Je m'aperçois juste que j'ai quelques possibilités qui vont me permettre de mener à bien mes objectifs 2016 en me faisant méga plaisir et ça c'est super chouette !

Mais revenons à nos moutons, enfin... à nos Cabornes. Après donc deux semaines de préparation avec Trailoutdoor69 et dans mon coin, je suis de plus en plus impatient d'en découdre avec ce beau terrain de jeux. Tout semblait alors se présenter sous les meilleurs auspices, la mise en pause de mon régime -ette remplacé par une petite détox de pommes (qui m'a valu bien des marrades) couvert d'un bon apport journalier en Saint-Yorre marchait plutôt pas mal !

L'échéance arrivant à grands pas, le jeudi soir avant les Cabornes je reçois un coup de téléphone de mon grand frère me suppliant de venir le samedi matin avec lui faire sa séance de marathon. Cela ne m'enchantait pas mais bon, son rythme est plutôt proche de celui de la tortue que de celui du lièvre, du coup je me motive et continue à garder mes principes, la famille et les amis avant tout ! Ça ne sera donc pas la course de ma vie, mais si je garde quelques balles de mon côté, je devrais quand même m'en sortir pas trop mal .

Tout cela était sans compter sur ce triste matin du 5 mars où la route était surtrempée des derniers jours et où la voiture devant moi a pillé alors que j'étais en moto derrière elle... En effet, la dernière chose de mon déménagement (hors ménage et petits détails) qu'il me restait à faire était de rapporter ma moto soit au garage, soit de la vendre. Ce jeudi après l'appel de mon frère, un futur motard m'avait appelé car il souhaitait acheter ma moto.

Bref je pense que je n'ai pas besoin de vous faire un dessin, la voiture a pilé, j'ai freiné et j'ai glissé. Heureusement pour moi, les dégâts sont plus matériels qu'autre chose. Je devais avoir un petit ange au-dessus de moi caché sous les nuages !

 

Je ne me rends donc pas encore compte à ce moment-là que je vais devoir oublier les Cabornis ! Je vais même pousser le vice plus loin, en rentrant chez moi après cette mésaventure, je me suis habillé et je suis allé faire la séance d’entraînement pour le marathon de mon frère avec lui. Je commençais à avoir quelques douleurs mais ça allait, les jambes tournaient et puis bon, se sentir vivant en courant était tellement plaisant. 

 

Je filai donc après ma séance soutenir les collègues présents sur le 11km des Cabornis avec mon petit capteur d'images et j'ai bien fait ! En effet, j'ai pu assister aux magnifiques podiums de Nicolas Rochart et de Jennifer Baudoin !! Y'a pas à dire, les copains ont la classe !! Et voir tous les autres se dépenser à fond ! Je profite aussi de cette petite visite pour tâter le terrain, c'est très gras, il faudra sortir les Speedcross si on veut adhérer un minimum aux chemins boueux des monts.

Là vous vous dites, il va encore nous raconter toute sa vie ou il va enfin nous parler de sa course ? Allez, je vous coupe le suspens

Je prépare donc mon sac avec un beau short Twin Cimalp , mon plus beau tee shirt TO69 (on représente sur ses terres), mes belles chaussettes Thyo que je ne quitte plus et mes fameuses super extra Speedcross ! Je charge mes pâtes de fruits dans mon sac et je vais me coucher car le réveil est tôt pour engager cette nouvelle journée sous les meilleurs auspices !

 

Le matin arrive, j'y ai réfléchi toute la nuit, je serre les dents et prends mon courage à deux mains ! Le Trail des Cabornis 2016, ça ne sera pas pour moi cette année, j'ai un gros hématome à la cuisse gauche en raison du choc et j'ai les genoux un peu touchés ! Il faut être raisonnable et ne pas couper l'herbe sous le pied de ma saison ! Je m'en vais donc à la course (j'étais chauffeur pour des collègues du club) le cœur un peu lourd mais je prends l'appareil pour immortaliser leurs moments et leur courage. 

 

En arrivant sur place, je me dirige directement vers l'organisation pour rendre mon dossard et une idée m'est venue d'un coup ! Et si au lieu de la courir je me proposais en bénévole ? La première personne à qui j'ai expliqué ça ne me comprenait pas, mais pourquoi faire ça ? Comme je lui ai dit, quitte à être là, autant vous aider si je le peux ! Après quelques passages devant les hautes instances de la superbe organisation des Cabornis by les Gônes Raideurs, il m'accepte et me trouve un super poste de signaleur sous le mont Verdun.

J'ai donc passé une super journée à encourager les copains, raconter des blagues vaseuses aux coureurs que je ne connaissais pas, discuter avec les bénévoles et c’était pile ce dont j'avais besoin après ce début de week-end un peu difficile ! Le tout a été couronné par de super performances des collègues de TrailOutdoor69 avec deux standing ovations pour Elodie Thivel qui se classe 3e derrière mesdames Lafaye et Gosselin et une super course de Steve Pinelli qui vient décrocher une 15 e place sur le 43km !!

Une chose est sûre, j'ai une revanche à prendre ! Alors messieurs organisateurs des Cabornis, je vous donne rendez-vous l'an prochain pour un 43km endiablé, et je resigne quand vous voulez pour faire quelque tâche que ce soit avec vous sur cette magnifique course !!!

Ps : Vous pouvez m'envoyer tous les tee-shirts que vous voulez, "Ma fille ne s'appellera pas Kiliane" !

Encore merci à Trailoutdoor69 pour tout ce que vous faites et ce que vous êtes, aux supers sympas Gônes Raideurs qui ont une orga de feu, à Douzaleur pour le tee shirt ,  à Magalie pour la cure detox et à vous tous pour avoir lu mes salades pendant ce petit temps !

A bientôt sur les chemins.

Sainté-Lyon ... Une nuit en enfer

Sainté-Lyon ... une nuit en enfer :)

“ Alors cette Echappée Belle ? Bien passée ?  me demande ma mère.
- Ben écoute, je l'ai finie et c'était top , des paysages de fou et une ambiance hors normes.
- Et comparé à une Sainté-Lyon, c'est dur ?
- Comment te dire... C'est un autre monde.
- Ben pourquoi tu ne fais pas la Sainté-Lyon alors ? ”

Il n'en fallut pas plus pour que je me lance dans l'aventure Sainté- Lyon ! La Sainté-Lyon, cette course  mythique et historique qui relie Saint-Etienne à Lyon en traversant les monts du Lyonnais, la "Sainté" comme on l'appele ici, une course de nuit, souvent dans le froid et la neige, avec du verglas et des loups... Non pas de loups, je m'égare. En tant que Lyonnais, je m'étais dit qu'un jour je la ferais, alors cette petite pique de ma mère m'a dit : “Allez, c'est le moment !”

Cette course est la dernière de la saison pour beaucoup , et pour moi ce sera la dernière avant la reprise au Sancy en 2016 . Comme pour chaque course longue, elle demande une certaine préparation, 72 km sur du béton et du chemin dur, ça va taper, alors autant préparer le truc .

Une prépa qui pour moi va être aux petits oignons... mais frits ! Deux semaines avant, j'ai fêté mes 30 ans où tout a coulé à flots sauf l'eau ! Niveau plan diététique j'ai le régime “-ette”. Si certains se demandent de quoi il s'agit, c'est simple, tu composes ton alimentation quasi essentiellement d'aliments qui finissent par “-ette” (raclette, tartiflette, croziflette...), avec un mélange de la méthode Cori/Stuck, alimentation composée d'une spécialité américaine à base de pain, steak et frites... Bref, j'ai encore été optimum de ce côté-là, en finissant même par une petite Chimay d'encouragement l'après-midi du départ (au point où j'en étais, une petite mousse n'allait pas tout changer).

Assez parlé  de l'avant ...

Un CR est là pour parler de la course !

Je rejoins Chris le vendredi soir pour aller chercher le dossard, et nous voilà directement dans l'ambiance. On récupere les dossards dans la magnifique Halle Tony Garnier, ce lieu mythique de mon enfance (je suis un gône du quartier) où l'on va finir la course. Après un petit moment de découverte des stands (on a trouvé la future paire de chaussures de Marie) et quelques aller-retours pour récupérer le dossard de Chris, c'en est joué : le départ sera le lendemain soir 00h00, avec le dossard 9656 !

La tenue sera simple au vu des temperatures annoncées. Ça sera short, tee-shirt manches longues, tee-shirt du club et un coupe vent. Niveau ravito perso, des pâtes de fruit, des petits saucissons et un sachet de Dinausaurus (l'esprit du T-Rex règnera en moi). Un bonnet, une paire de gants et zou ! En avant Guingamps !

Pour monter de Lyon avec deux accolytes, Olivier et Nicolas, nous avons pris l'option train, option qui s'est avérée sympathique car on a eu droit à l'animation d'un skin qui nous narrait son appartenance à l'antifascisme et nous faisait partager son goût pour la musique punk des années 80/90...

Bref, le trajet effectué, nous voici dans l'arène ! C'est en effet impressionant tout ce monde  qui patiente dans ce palais des sport ! Wahoo... Les coureurs dorment, mangent, se préparent pour une édition qui promet d'être chaude et sous de bons auspices ! Nous commençons à voir les gens du club arriver, on se repose , on papote.

23h30, l'heure est venue de se rendre sur la ligne de départ, je me cale avec Nicolas, Laurent et Arthur avec qui je vais partager la course. Après une minute d'applaudissements, hommage émouvant au 13 novembre, le départ est donné à 00h00 pile (mon Strava me donne un départ à 23h, je suis en effet parti plus tôt pour doubler Cori mais on ne mange définitivement pas les mêmes burgers).

 

Devant, ça part très vite, nous choisissons de nous mettre dans un rythme plutôt tranquille avec comme idée d'appuyer à partir de Soucieu si tout se déroule bien.



Dès les premiers instants, l'ambiance est sympathique, je rencontre un gars qui a fait la 180 (l'aller-retour) accompagné d'un Marocain qui était venu pour faire cette course. Si j'ai bien compris, le gars avait commencé sa saison au Maroc et le Marocain venait la finir avec lui en France, un bel esprit et un bel échange ! Si quelqu'un le reconnait (Arthur Baldur si tu me lis ;) ).

On avance, on avance, mais c'est assez monotone, au point même de dire à un moment à Nicolas : "Bon, on a bien fait 4/5 km ?" et qu'il me répond  en rigolant : "On est plus autour des 10 !" Il faut dire que la traversée de la zone industrielle de Saint-Etienne n'est pas des plus agréables question panorama ! Nous commençons à nous engager dans les premières montées et tout se passe pour le mieux pour le moment, notre petit groupe de quatre se suit bien, Nicolas est endiablé et lance des vannes, bref, outre la monotonie, c'est assez sympathique.

Notre stratégie de course, élaborée avec minutie, nous fait sauter le premier ravitaillement et continuer notre chemin. En effet, à plus de 15 000 participants sur cette course, on sait que l'anarchie sera au rendez-vous de ce premier stop. Etant encore bien niveau munitions, nous traçons donc notre chemin en route pour Sainte-Catherine.

Une bonne partie du dénivelé se situe avant Sainte Catherine et pour le moment notre stratégie paye bien, le sol est cependant glissant et on commence à voir pas mal d'entorses sur le bas-côté, le temps est parfait et la chenille de lumière est impressionnante à voir. Chemin faisant, nous arrivons tout les quatre à Sainte-Catherine sans encombres et attendons ce ravitaillement avec impatience car l'eau commence à se faire rare et les ruisseaux qui courent le long de la course sont moins séducteurs que ceux de Belledone pour remplir sa gourde.

 

A notre arrêt, c'est la douche froide, on à l'impression d'être retourné en 40 à une distribution de rations de pain, ça gueule, on est trop nombreux, c'est la cohue devant les stands. J'arrive néanmoins à me frayer un chemin et là, à ma question : "Est-il possible d'avoir de l'eau ?", on me répond : "Je suis désolé, mais on a des problèmes de stock , on a de la Saint-Yorre et du Pepsi max. " What ?! Des problèmes d'eau ??? En un an et demi de trail et courses, c'est la première fois que j'entends ça. On est au 28e km sur 72, on est dans la première moitié du peloton, et y a plus d'eau ??? Comment dire... Je remplis mes gourdes alors, une de Pepsi max (ce qui va s'avérer être un tres mauvais choix car donner à son corps du Coca en lui faisant croire qu'on lui donne du sucre sans en avoir...) et une de Saint-Yorre (heureusement que vous étiez là Magalie !!!), je rejoins mes trois accolytes et on redémarre, non sans un certain remords contre l'orga pour cett petite déconvenue.


 Après une premiere partie de course plutôt agréable bien que monotone, la nuit en enfer  commence à se faire sentir. Cela commence pour moi par une illusion de crampes   s'apparenteront plus à des petites contractures pas trop gênantes, mais le plus grand mal est à venir environ 1/2km après le ravito : de grosses crampes d'estomac commencent à apparaître et là, c'est le début de la course au mental. les montées ne posent pas trop de problème bien quelles soient loin d'être olympiques, par contre j'ai l'impression de porter un alien dans chaque descente. J'en fais part à mes collègues et nous continuons notre route, pour moi en serrant les dents !

Dans une montée avant Saint-Genoux, nous pensons avec Arthur que Nicolas et Laurent sont devant, on essaye de les rattraper mais j'apprendrai après la course qu'ils étaient derrière et qu'il nous ont aussi attendus. Bref, avec tout ce monde, on s'est perdus !!! C'est fou !! La prochaine fois on prendra des talkies-walkies.

On continue donc tout les quatre, Arthur, moi et mes belles baskets, on papote et je m'aperçois alors que je n'ai toujours pas allumé ma frontale depuis le début ! Je viens de faire quasiment 40 km de nuit, dans les monts du Lyonnais et tout ca sans frontale ! On dit que Lyon est la ville lumière, on m'avait dit que c'était l'autoroute, qu'on y voyait comme en plein jour mais là j'avoue que c'est quand même énorme. Je ne vais l'allumer qu'à partir d'un sous-bois ou les cailloux fuyants se font trop nombreux et où je n'ai pas envie de perdre une cheville en 2015 comme en 2014 .
En continuant, Arthur me fait savoir qu'il a un peu mal au pieds (languette de la hoka trop courte), moi j'ai mal au ventre, nous formons une belle team d'éclopés. On arrive cependant à rester dans un rythme qui nous emmènera à Lyon avant 10 heures.

Sur la route toujours aussi monotone, ça commence à taper un peu pour moi, mes fidèles destriers Brooks ont presque 800 km, mais c'est le cas pour tout le monde. Je commence à voir autour de moi des visages dans le mal, j'ai même aperçu quelques petits vomitos. Au fur et à mesure de notre avancée, nous rejoignons Géant (Ludo), un autre membre de notre association, qui avance à son rythme avec le même objectif que nous, on va donc avec Arthur se greffer à lui. Moi avec mon mal de bide, Arthur et ses douleurs, bref, à trois on ne sera pas de trop. Peu avant Soucieu,  j'ai une petite baisse. Je fais part à Arthur et Géant de mon intention de ne pas m'arrêter sauf pour ravitailler. Ils décident alors de prendre quelques mètres d'avance pour pas être trop ralentis.

A la sortie de Soucieu, je m'arrête faire un petite pause évacuation d'eau et là, ca commence à aller mieux, j'ai les jambes, je me sens bien, mon bon moteur diesel est toujours d'attaque et je souris car si c'est comme ça tout le temps, on va rigoler en 2016... Je me lance donc à l'attaque de cette partie que je connais par coeur. Je ferai moins de 10 heures, je suis en forme et je pense pouvoir finir tranquillement. Dans un virage, je rencontre mon pote David qui n'est pas au mieux de sa forme ! Il a une tendinite et son genoux lui fait horriblement mal, je regarde ma montre, nous avons environ 2h45 pour les 18 km qu'il nous reste à faire. Je lui propose de finir en marchant, il me dit de continuer mon chemin mais je ne peux pas laisser un ami seul dans ce mal. Je décide alors de stopper ma course et de finir avec lui. Dans tous les cas, on sera finisher, que cela soit en 9h20 ou 10h30, cela m'importe peu, le plus important pour moi à ce moment là c'est que mon pote finisse et pas seul dans cet état.

Ben oui, l'esprit trail c'est ça aussi, on ne laisse pas ses copains au bord du chemin. Les derniers kilomètres sont durs pour lui, même en marchant. Peu avant Chaponost, on se fait rattraper par Arthur en premier qui me fait savoir que  son pied va mieux, et Ludo ensuite (ils vont finir , ça me met la banane). Je dis à David que s'il s'arrête à Chaponost, il ne repartira peut-être pas. On prend donc l'option de tracer jusqu'à la ligne d'arrivée, il nous reste 1h45, on sera à Lyon avant 10 heures si tout se passe bien, et j’espère que cela va le faire pour David, mais j'en suis sûr, il a le mental, on va finir.

Dans la descente de la Mulatière, on se fait rattraper par Djoul, Claire et Rimboud (des amis à moi) qui faisaient la dernière moitié en relais. Je suis content de les voir mais j'avoue que j'aurais aimé les voir passer la ligne (donc la passer avant eux...).

On passe le panneau 2km. David, dans un dernier effort, commence à courir dès qu'il peut, je l'admire même si je sais qu'il va payer cet effort. Je comprends sa mentalité et ne peux pas l'empêcher de faire ça, je cours donc avec lui, on passe les quais, le pont Raymond Barre, on y est ! La Halle Tony Garnier !

Ça y est, on passe sous l'arche, en 9h52... On l'a fait en moins de 10 heures.

On cherche la bière à l'arrivée, cependant malgré les multiples dessins de bières sur les panneaux 4 / 3 / 2e km, elle ne sera pas présente à l'arrivée. Je récupère mon tee-shirt que je croyais M jusqu'à chez moi où je m’aperçois qu'on ma donné un L...


Objectif rempli, on finit cette Sainté-Lyon en moins de 10 heures et j'ai respecté ma ligne de conduite, à savoir que je ne laisse pas de potes au bord du chemin.

J'ai eu l'occasion de croiser vite fait Aurélien de la team Saint-Yorre, avec qui j'ai papoté un petit peu, un chouette type ! Encore bravo pour ta course, tu as d'autres obligations sympathiques en cette fin d'année, bonnes fêtes avec ta famille et à bientôt sur une autre course.

Une édition riche en émotions, cependant cette course n'est pas pour moi, trop roulante, trop monotone, pas ma came, ça manque de crêtes, de montagnes, de saucissons au ravitos.

Bref un grands bravo à tous ceux qui ont fini cette course, bravo à Mélanie pour sa belle 3e place sur la Sainté Express ( format 44km )  aini qu'a bravo à Sébastien qui lui prend la 2e place chez les hommes , merci à mes 5 coéquipiers d'expédition, merci à TrailOutdoor69 pour cet esprit et cette asso qui déchire, et pour finir un grand merci à Saint-Yorre qui a dû en sauver plus d'un.

Prochaine étape, le Sancy, pour 30 km dans la neige en janvier.
Bonnes fêtes de fin d'années à tous.

Lyon Urban Trail by Night en New Balance 890 V5

- Mathieu, tu le fais toi le Lyon Urbain Trail by Night ?
- Ben, c'est pas prévu. Pourquoi ?
- J'ai jamais couru plus de 10 kilomètres, mais je veux bien essayer si tu le fais avec moi...

C'était un appel de mon frère et me voilà inscrit sur le Lyon Urbain Trail by Night 13km. Je décroche alors mon téléphone et demande à un autre de mes frères de nous rejoindre ! C'en était fait, nous allions pour la première fois depuis que je cours faire une course en famille.

Le rendez-vous étant donné le 7 novembre à 20h15, il a quand même fallu montrer à ce vieux fou de frère à quoi il devait s'attendre. On a donc fait une petite reco de 8km 300d+ (les 8 premiers kilomètres du parcours) afin de le mettre dans le vif du sujet. Sans que cela ne m'étonne vraiment, il suit plutôt bien et n'aura pas de problème à enchaîner ces 13km 500d+.

On allait donc se revoir le 7 novembre pour cette petite virée familiale. Mon frère n'ayant pas de matos, je l'ai équipé de mon ancienne tenue et de mes bonnes et agréables GT2000 de Asics. Je me retrouve alors sans chaussures adaptées à ce type de sortie. Je me vois dans l'obligation de me rééquiper.

C'est alors que mon pote David me parle des 890V5 de New Balance (je posterai un test complet après le semi de Boulogne qui a lieu le 15 Novembre 2015). Je saute le pas et m'équipe, elles seront donc à mes pieds pour compléter ma tenue favorite de chez Cimalp (short v2 et manchons compressions) et mon tee-shirt de TO69 car on représente sur la course locale ! Faut pas déconner !!!

7 Novembre 20h15, on est là ! Le départ va être donné, on se marre, on a mis les bâtons fluo qu'ils nous ont donné en lunettes. On s'est mis à l'avant de la 3ème vague et c'est parti !

 

Dès le début, on rentre dans le vif du sujet avec la monstrueuse montée du télégraphe, celle qui te rappelle que tu as des mollets, qu'ils sont pas chaud, et que le trail urbain ça existe aussi.

On est sur la première partie du parcours qu'on connaît bien, le rythme est assez calme et la  température est idéale (environ 16/17°C). Le chemin avance le long du fort de Loyasse et les premiers bouchons commencent à apparaître dès la descente des escaliers qui longent la montée de l'Observance.

Cela commence à se délier dans la montée avant le fort de Vaise (et oui les côtes font ralentir les gens), ce même fort de vaise que je trouve toujours aussi agréable à traverser surtout en ce LUTbyNight. Des gens nous encouragent, on aura même droit à un petit ravito sauvage composé de gratons et de vin blanc ! Lyon powwaaa !

Les minutes passent et les kilomètres aussi, l'ambiance est toujours là , les gens sont contents. Certains sont habillés comme pour un ice trail (cuissard long, veste pour escalader le Mont Blanc, bonnet, et j'en ai limite vu un en moufles ! ). Ceux-là je ne les envie pas !!! Il fait tellement bon en tee-shirt et en short ! Le cadre est magique dans cette belle ville de Lyon, la ville lumière où on en prend plein la vue en longeant les quais !

Les quais sont courts et embouteillés avant de prendre les escaliers de la mort, ceux de la montée de la Sarra ! En temps normal, seuls quelques irréductibles Lyonnais arrivent à les "dresser" ("courir" en terme de runner). L'attente est interminable, les coureurs sont à l'arrêt, on voit le chrono s'échapper et avec ça tous nos espoirs de gagner une paire de Salomon ! Mais bon, on s'en remettra. Certains se demandent alors pourquoi ça n'avance pas, je leur dis qu'ils n'ont pas à s'en faire, que leurs cuissots ne vont pas refroidir ! 

Mon frère se met à chanter une chanson que j'ai ensuite longtemps fredonnée aux autres coureurs durant la suite de l'aventure (je m'en excuse). Cette chanson est... "Oh !... Oh !... Oh!... Jolie poupée !! ". Pourquoi ? me demanderez-vous. Seul lui le sait !

On parvient, après une attente d'environ 10 minutes, à s'engager sur ces escaliers. Tout s'explique, ce sont donc ces escaliers bien raides qui ralentissent les coureurs! On avance à très lente allure. En arrivant au palier qui relie les deux escaliers de la montée, je vois le Fan Club TO69 qui a pris place ici  : Thibault, Fanny, Marcel, Juan, Guigui... Ils sont tous là ! Je m'arrête pour attendre mes frères avec eux et prends les 2 secondes qu'il me faut pour boire mon demi de bière cul-sec.


Ça me fait plaisir de les voir et Guigui me propose de faire la deuxième partie des escaliers avec moi. Je dis à mes frères que je les attends en haut et je suis mon Guigui à une allure sympathique. Une fois arrivés, à peine le temps de discutailler avec Guigui qu'ils arrivent à notre hauteur et on se remet en route direction la piste de la Sarra ! Cette même piste qui voit nos cuissots lyonnais chauffer quand on veut faire du dénivelé ou préparer des KV. Celle-ci même qui quelques années auparavant servait de piste de ski l'hiver !

Et bien ce soir, je la surnomme la piste de la savonnette. A peine engagés dedans, on a l'impression de faire du ventrigisse. J'avoue que les chaussures ne sont pas adaptées, mais après le passage du 26 et celui des 1000 premiers du 13, c'est pire que les tranchées. On est comme sur un sol qui vient d'être mopé !

On descend, on s'engage, on rigole, et ce qui était alors prévisible arriva ! J'ai fait une belle glissade qui a laissé un beau souvenir à mon short et à mon popotin.
La montée quand à elle est agréable car on voit toutes ces frontales descendre et ça, c'est le LUTbyNight (un avant-goût de la Sainté-Lyon).

Nous voilà donc arrivés entier au premier ravito, les frangins sont toujours opés, ils ont toujours la patate, et on se marre à fond ! On s'engage donc sur la partie inexplorée pour mon frère, les beaux escaliers de Nicolas de Lange qui nous emmènent à la montée Saint Barthélémy où il y a un bon paquet de supporters. Cette ambiance est vraiment unique et top pour ce cadre magnifique !

On continue donc à allure tranquille, un des frères commence à fatiguer mais il s'accroche. On monte Choulan, la fin est bientôt proche. La fatigue commence à bien se lire sur les visages. En haut de Sainte Irénée, les coureurs du 26km nous rejoignent sur le parcours pour finir cette course ensemble !

La fin se rapproche mais il reste un dernier obstacle avant d’accéder au Graal du LUTiste. En effet, afin de ne pas accéder trop rapidement au ravito et aux bananes, l'organisation nous redonne un petit tour de Montée du Télégraphe. Je commence donc ma montée tranquillement, et là je rencontre Phillipe Bidard (figolu) qui était sur le 26km. Il est dans le rouge, il me dit qu'il a ruiné le dernier ravito car il a fait une hypo. Je lui propose de monter avec lui, il accepte. Je redonne alors un coup de jus afin de monter à bonne vitesse, laissant mes frères derrière. Je les attendrai en haut de la montée. J'essaye de le remotiver pour qu'il ne lâche rien avant la fin et reste avec lui jusqu'en haut, où je le laisse continuer, en espérant l'avoir aidé de mon mieux !

Je vois alors un des espagnols, le bon Arnau. Qu'est-ce qu'il m'impressionne ! Il est vachement bien, il a fait une progression monstrueuse depuis que je le connais (certains diront que c'est grâce à l'affaire des steaks ! Mais bon... ). Je l'accompagne un peu aussi, histoire de... Puis j'attends mes frères qui arrivent quelques instants après !

Nous voilà à Fourvière ! Ça y est, il ne reste plus rien à faire ! On l'a fait, enfin ils l'ont fait, car pour moi c'était du local. Je suis super content car ils sont ravis de leur temps ! 1h38, au top !

Un de mes frères essayera même de sprinter à la fin mais c'était sans compter sur les grandes réserves que j'avais. Le fourbe, il ne m'a pas eu :).

Résumons donc ce LUTbyNight : le trail peut être une affaire de famille, on s'est bien marrés, on a bien chanté, et on en a pris plein les yeux ! Une superbe soirée avec en prime une petite rencontre finale avec Sylvain Garde (chapeau l'artiste).

Félicitations à tous les copains de TO69 qui étaient sur la course et à la team Pizza (elle se reconnaîtra). J'ai loupé l'occaz de voir Pierre et Muriel de la team Saint-Yorre et Nono de marseille mais bon, on aura d'autres occasions j'espère !

Merci à Saint-Yorre pour la récup, à Cimalp pour la tenue, à Lyon Ultra Run pour l'orga, à mes frangins pour ces barres de rire, et à TO69 pour l'entraînement qui m'a permis d'enchaîner le lendemain sur la balade champêtre en Chartreuse.

Mon premier Ultra

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Mais que n'avais-je pas fait, même pas 7 mois que j'avais commencé le trail, en pleine rupture à cause d'une entorse et me voila inscrit fin d'août 2015 pour une balade champêtre de 85 km.

Dès le début, tout le monde m'a dit : " Mais pourquoi tu fais ça ? "

Et ben, j'ai fait ça pour cette extraordinaire aventure que je viens de vivre. Et si c'était à refaire, je plongerais de nouveau.

Après une belle année passée entre mon amour pour la pizza/bière et le plan d'entrainement, je dois dire, peu respecté, malgré les précieux conseils de David Trebaux, me voilà prêt pour en découdre avec Belledone. J'avoue maintenant que les recos avec les copains m'avait bien refroidi, tant sur la technicité que sur la dureté de ce massif. En effet, dés fin juillet, je découvre ce que va être cette traversée... 7 heures pour faire 20km...

La date approchant, je suis à la fois tout excité, telle une frite devant un bol de végétaline, mais surtout appeuré par l'ampleur de la tâche que je vais devoir accomplir. Une grosse angine me terasse depuis quelques jours, mais je ne vais pas laisser quelques microbes m'arreter, alors je vais quand même y aller !

Je prépare donc la tenue : ce sera un short Cimalp 3D Flex, un manchon Cimalp (que j'ai vachement apprécié), un tee-shirt de l'Alesia trail, des Peregrine 5 (qui sont hélas décédées pendant l'épreuve et vont être changées par LePape) et enfin la paire de Thyo qui va bien.
J'ai bien entendu prévu une paire de chaussettes de rechange, le tee-shirt de TO69, ma paire de Cascadia Brooks 9, une frontale de rechange dans le sac d'allegement. Ouf ! Une randonnée bucolique de ce type ne se prépare pas à la légère.

Nous voilà donc la veille pour une dernière vérification du matos avant un départ pour le Pleynet avec Nicolas, son père et sa copine afin de s'imprégner de l'ambiance de cette échappée et de voir passer les copains qui se sont lancés le matin même sur le 144  kilomètres.

Arrivés sur place à midi le vendredi, on passe récuperer notre sésame et le sac d'allègement pour la course. Nous commençons à voir les participants du 144 arriver à partir de 16h. Emmené par un Lionnel Bonnel plus qu'en forme ( il devancera même les ouvreurs ) nous commençons à voir les visages marqués des participants.

Les festivités commencent dès la 13ème personne vu que c'est l'ami Christophe Anselmo qui debarque, je me suis immédiatement dit qu'étant sur place, j'allais l'aider dans son assisstance pour essayer de lui remonter un peu le moral (ça fait toujours plaisir de voir quelqu'un qu'on connait dans ces moments là).
Il arrive avec un mental d'acier malgrè des crampes apparues des le 30ème km (il en était à 50), ça le tirait (il n'arrivait même pas à changer ses chaussettes) mais il m'a dit, rassurant, :" je suis assez serein la nuit va arriver ca va etre cool".

Et là, je me suis dis comment ca ??? "La nuit va arriver ça va être cool" ? Le mec, il vient de faire 50km dont 20 avec des crampes, il m'a dit que tous, ils souffraient de la chaleur et il m'annonce que, ce qui était pour moi une difficulté majeure, à savoir la nuit, ça allait être cool... Mais WTF !!!
ll repart donc après une quinzaine de minutes direction le versant Nord et son mythique Moretan. Nous commencons à voir les assistances de TO69 arriver comme Niko, Sylvie, Estelle et Max pour les vaillants membres du club qui s'étaient lancés sur le 144 km.

Nous commencons aussi à voir les visages de tous les autres participants marqués par ce trail atypique et difficile. Les membres de TO69 commencent eux aussi à arriver au camp de vie avec comme meneur David vers 22h... il arrive lui aussi trés marqué. La chaleur, encore elle. Il a des moments de doute et reprend quand même le départ. La premiere partie l'a cependant trop marqué et il préfère finalement ne pas poursuivre.

Il est suivi peu aprés par Nicolas. Le mental est bien là, il prend le temps de décompresser et semble moins marqué que David. Après quelques hesitations, tout de même, il reprend le départ et finira à une belle 67 ème place (un sacré bonhomme au sacré mental).

On décide donc d'aller manger un bout et je ne perds pas les bonnes habitudes en prenant la traditionnelle pizza accompagnée du'une bière locale aux noix :)
Anne et Benoit arriveront ensemble dans la nuit, sans que nous puissions les voir arriver, nous étions partis nous coucher. Ce n'est qu'au petit matin (vers 4h30) que nous apprendrons qu'eux aussi, trop marqués par cette première traversée, avaient décidé de ne pas continuer.

Nous nous levons donc avec Nicolas pour se préparer. Le moral est là, mais rien n'empêche ma petite voix intérieure de me dire : " mais qu'est ce que tu fais dans ce truc ?!?"
Le speacker, rassurant, annonce avant notre départ que le taux d'abandon dû à la chaleur est énorme et que la journée va être très chaude.

Moi qui n'aime pas la chaleur on est bien barré...

6h10...5...4...3...2...1 Le départ est donné et nous voilà parti avec Nicolas pour 85 km dans ce massif aussi beau que difficile. Nous partons trés sereins mais sur un bon rythme en direction du premier ravitaillement.

A 10h, nous voici au premier ravitaillement... mais comment est ce possible ??? On avance bien mais nous voici déjà à une heure de la barrière horaire (qui ne va d'ailleurs jamais cessé de nous suivre).
Bref un petit coca, une recharge en eau, deux trois trucs à manger et on redécolle direction l'ascension du mythique Moretan...






Dés le départ du premier ravitaillement, Nicolas me dit que son ventre est pas au top, il vomit un petit coup et me dit que tout va bien.

Durant l'ascension du Moretan, je sens qu'il a chaud et qu'il est un peu dans le rouge... mais bon, comme il suit bien, on se motive l'un l'autre, je fais mon petit monkey en haut du Moretan pour Apostolos et St Yorre.
Ce passage de Moretan devient tout à coup un lointain souvenir :)

Nous voici à présent en direction de Super Collet...Tranquillement. Tranquille, c'est ce qu'on pensait car après la descente qui se passe nickel sur le ravitaillement de Perioule, on nous annonce que la barrière horaire va etre très dure à avoir et que il va falloir se dépêcher.

En théorie, on est plutôt d'accord, dans la pratique, c'est autre chose !!!

En effet, dès le début du mur (longuement narré par Guigui), je suis dans le rouge... mon angine me lance, j'ai à mon tour un coup de chaud et l'ascension est plus que douloureuse.  Nicolas prend le temps de s'arreter pour me motiver si bien qu'arrivé au refuge de la Pierre du carre, je me ressens bien et en jambe.

 C'est donc assez vaillant que nous repartons pour avoir cette fichue barriere horaire contre laquelle nous courrons. Dans la descente de Super Collet, je dois delaisser mon partenaire pour laisser tourner les jambes... afin d'aller au plus vite aux toilettes :)

17h10, me voici à Super Collet, 50 minutes avant la barrière. Je suis plutôt serein, je pense que Nicolas est 5 minutes dérrière mais ce n'est qu'au bout d'un quart d'heure que je le vois arriver (Selon lui, il est en larme).

Il n'arrive pas à s'alimenter, il est depassé par tout ça, le soleil et la chaleur lui sont difficiles. Il me fait part alors de son choix !!! Il va abandonner ici... Il me reste donc deux solutions : soit abandonner avec lui, soit continuer...

L'idée de continuer seul ne me rejouit pas, je flippe sur le fait de passer une nuit entière seul en montagne (j'ai peur du loup et du noir). Je vais voir donc deux gars (les génepis) afin de leur demander s'ils m'acceptent à leur coté, leur réponse est unanime : c'est d'accord !
Dès la montée aprés le ravito, je me sens bien, les jambes sont bien là au rendez vous et le mental est bon. Un objectif : finir ce 85 km, mais il en reste encore 48 km et 2800D+, ce qui correspond au parcours des Crêtes.

Un des gars avec qui je courre, montre directement des signes de faiblesses, mais on le motive et on arrive ensemble au refuge des Férices.

Arrivé là-haut voyant que le rythme était trop lent pour moi, un des copains génepi me dit de tracer ma route. Je les remercie d'avoir accepté ma présence et me lance dans les crêtes. Je me retrouve dans un petit groupe qui avance pas trop mal, ils vont m'aider à faire les montées et à avancer un peu.

Ca avance, certes, mais pas assez vite à mon goût... je me sens bien, la nuit est tombée et le corps répond bien. Comme quoi Christophe avait raison sur les bienfaits de la nuit.

Je me mets à suivre ArthurBaldur  (j'apprendrai plus tard qu'il est de Lyon Ultra Run) avec qui on envoi le bouzin dans la descente.

C'est alors que je me découvre des talents de marcheur rapide hors pairs. Tout va bien, je reprends confiance si bien que j'arrive à Val Pelouse avec 2h d'avance sur la barrière horaire et avec quasi 50 places de gagnées depuis Super Collet.

En arrivant au ravito, je décide donc de demander à mon compagnon de course s'il veut bien qu'on reparte ensemble. Il accepte, à condition de partir dans moins de 30 minutes, ce que j'accepte évidemment.

Bref Nicolas et là et m'attend, j'allume mon telephone et vois les messages de soutien !!! J'ai la patate mais je suis si concentré que j'oublie ma flask 3d pleine de coca au ravito.

Ne me sentant pas à l'aise en montée avec l'angine, j'averti mon collègue que la montée va être longue. Il me rassure en me disant qu'à lui non plus, ce n'est pas son fort. Parfait.

On s'attaque donc au premier 400 d+ et là, illumination divine, mon corps est au taquet dés le debut sans forcer. Je commence à distancer de quelques mètres mon nouvel acolyte, ce qui va donc aboutir naturellement à un nouveau depart en solitaire. En montant, je rencontre aussi un israelien du nom d'Ari avec qui je discute 5 minutes avant de le laisser aussi.
Bref, la nuit a l'air de me reussir, je me sens bien, les jambes repondent bien et le mental est là : on va aller au bout de ce premier ultra !

J'avance donc tranquillement en remontant petit à petit. Les gens ? J'en dépasse beaucoup dans la descente du dernier ravito. On m'annonce le ravitaillement à 2km, je suis content. Dernière étape avant le 13 derniers km, la descente a été très longue, j'ai une grosse pensée pour les copains du club (Nono, Arnaud et Vivien) qui etaient, eux, sur le 48km.

J'avance, j'avance, j'avance mais ne voit pas ce putain de ravitaillement. Au bout d'un moment je commence à le voir, j'arrive sur place et je vois 5 des gars que j'avais doublé 10/15minutes avant.

Je m'etais perdu !!! Ben oui, 85km c'est pas assez, il fallait bien en rajouter. Je discute un peu, prend une soupe mais je traine pas trop car je commence à être fatigué. Il est déjà 4h30 ça fait 24h que je suis debout...

Je me lance donc avec un gars dans les derniers 500 D+ et c'est le debut d'une fin difficile, je suis dans le rouge dés le debut, mes ampoules commencent à me faire mal et mon corps est fatigué.

Je passe la bosse et me prépare à attaquer la descente et la ma frontale commence a défaillir... cela va devenir compliqué de descendre ces 9km 1000d-. Je reussi à rejoindre deux gars avec qui je vais d'ailleurs finir.

La fin est longue, les pieds ont mal et ça n'en fini jamais.
Mais bon on voit le gymnase se rapprocher. On se felicite et on se fait doubler deux fois.

Nous voici devant l'arche. J'ai les larmes aux yeux, je viens de finir mon premier ultra de 85km, j'ai réussi !!!

Je pense direct à Nicolas et me dit dans ma tete que c'est pour lui. Bref je secoue la cloche et le couperet tombe : finisher de l'echappée belle 85 km 6000D+ en 25h22 et une 120 ème place !!!

Une aventure hors norme, des moments de doutes, une nouvelle connaissance de mon corps. Une chose est sûre, je me lance désormais dans l'ultra distance...

Encore merci à Nicolas pour le trajet et le début de course,  à TO69 pour me supporter tout au long de l'année, à Cimalp pour les produits au top et à ST-Yorre pour la récup.